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Idées de repas sains et vegan, pour manger équilibré et se régaler tous les jours, même quand on n’a pas le temps !

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12 recettes saines et gourmandes

Idées de repas rapides et healthy

Vous êtes en manque d’idées de recettes saines et rapides, voici une petite liste d’idées repas !
Dans ce livre, vous trouverez des recettes 100% végétales de :

• Plats à mijoter
• Plats à cuire à la poêle
• Plats froids
• Plats à mettre au four


// Présentation de l’ebook

Vous êtes gourmands et vous n’avez pas le temps, pourtant vous désirez manger sainement ?
Trouvez des recettes pour tous les jours, rapides et avec des ingrédients simples, est un vrai calvaire ?
Donc vous êtes au bon endroit !!

Voici quelques recettes pour vous inspirer et cuisiner sainement quotidiennement !
Ici vous trouverez des classiques et d’autres, 100% végétale, pour bien se caler le ventre sans se ruiner la santé, ni le porte monnaie !

Passionnée de recettes healthy et de gym, j’ai remarqué que les recettes saines sont
soit compliquées, avec pleins d’ingrédients qu’on n’a pas forcément sous la main
soit assez light, à part si on veut faire un jeune ou une cure
mais des recettes qui s’adaptent à tous les jours, ce n’est pas si évident.
Et ayant une famille à nourrir, être rassasié et cuisiner rapidement sont mes principales préoccupations quotidiennes.


C’est avec plaisir que je vous fais découvrir mes petites recettes rapides, avec quelques conseils personnels.
Pour télécharger le livre de recette gratuitement, c’est par ici !


J’espère que vous vous régalerez en famille, à deux ou juste pour avoir des idées de recettes saines et rapides! 😉
Mais surtout que cela vous donnera des idées, car cuisiner c’est comme le dessin,
« plus on compose, plus est inspiré ».
Vous retrouverez également sur Kiwi Gym, certaines recettes en vidéo pour vous guider.
Pour additionner à votre désire d’être en excellente santé, n’hésitez pas à consulter
les exercices de fitness sans matériel également en vidéo, pour travailler tout le corps !

Bon, je vous laisse à la lecture de ce petit recueil de recettes
et je vous souhaite bon appétit et surtout une bonne santé !
A bientôt j’espère, sur Kiwi Gym,

Marie

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